Negli ultimi decenni si è sentito molto parlare e propagandare la tecnica del Pilates, lasciandoci curiosi su questa disciplina che si sta sempre più diffondendo. Essa ha preso il none da Joseph Hubertus Pilates,  nato nei pressi di Dusseldorf nel 1880 e da lui messa a punto.  Pilates, essendo di salute cagionevole, sofferente di varie … Leggi tutto Pilates e le sue origini.