Domenica, 18 novembre 2018, si e’ svolta a Milano in una giornata fredda ma soleggiata, la RUN FOR LIFE-AGAINST VIOLENCE 2018. Due i percorsi proposti: camminata di 5 km, corsa di 10 km. Il tutto in un meraviglioso contesto con partenza e arrivo, all’interno dell’Arena Civica di Milano, in viale Byron 2. L’animazione di Radio […]
La Vaniglia e’ una orchidea che origina dal Messico. Il suo nome scientifico e’ Vanilla Planifolia, la spezia nota come ” Vaniglia” viene prodotta dai suoi frutti, chiamati baccelli. La pianta e’ flessibile e poco ramificata, puo’ raggiungere i 10 metri dalla base. La moltiplicazione della pianta puo’ avvenire in natura e in coltivazione. Le […]
Cari lettori, quest’anno la stagione “primavera” e’ praticamente saltata. La temperatura e’ aumentata improvvisamente e non gradualmente come la legge “natura” ha sempre dettato le sue regole! In citta’, il caldo si e’ avvertito subito e in modo speciale. Le persone, in particolare quelle anziane e/o malate ne hanno risentito maggiormente, di sbalzi, passando da […]
Prima o poi succede a tutte. A un certo punto della nostra vita ci accorgiamo che il riposo, la vacanza e i trattamenti di medicina estetica, punturine e laser, non sono più sufficienti a ridare luminosità al viso. Quando si invecchia le pelle e i tessuti molli del volto perdono il loro tono, le guance […]
Può una crema fare un miracolo? Sempre più spesso si legge di nuovi attivi in grado di fermare l’invecchiamento della pelle e di stimolare il rinnovamento cellulare. Le ultime tendenze nei prodotti antiaging sono i cosmeceutici, preparati per uso topico, a metà strada tra il cosmetico e il farmaco. «Queste formule hi-tech sono caratterizzate da […]
Una nuova disciplina acquatica, Aqua armony, che però richiede l’acqua calda almeno a 31 gradi. Si pratica in piscine profonde circa 120 centimetri, al riparo da fonti di rumore. La lezione dura circa 40 minuti e coinvolge al massimo 10 persone. Nella fase iniziale il corpo prende confidenza con l’acqua calda e avvolgente, eseguendo semplici […]
Nella foto, in alto: l’armonia dell’euritmia Conquistare l’armonia con dei movimenti flessuosi è il compito della euritmia, una disciplina messa a punto dal filosofo austriaco Rudolf Steiner negli anni Venti e recentemente trasferita nel mondo del lavoro. La disciplina, infatti, stimola la ricerca di un maggiore equilibrio tra sfera lavorativa e sociale, aiutando a raggiungere […]
Piante antismog. Liberare la propria casa da sostanza dannose è possibile, grazie alle virtù del verde. E, per scegliere la pianta giusta, bisogna tenere in considerazione il tipo di inquinante presente nelle diverse stanze. Per la sala e lo studio sono indicate il Ficus benjamin e il Pothos. Efficaci contro la formaldeide e il benzene. […]
Per rinforzare le funzioni vitali del cuoio capelluto? «Il trattamento ideale è Sinergia, che utilizza alghe dell’Oceano Atlantico, olio di jojoba ed altri aromi naturali», spiega l’hair stylist Marco Di Luca di Milano «La sua formula permette una profonda pulizia del cuoio capelluto, e contrasta la seborrea e l’iperidrosi. Va massaggiato per 45 minuti, partendo […]
Nella foto, in alto: Valentina Ricupito L’armonia si conquista con il Ballett mat, una nuova disciplina che unisce danza classica/moderna e Pilates. Il metodo è stato ideato da due ballerine milanesi che si sono ispirate al “bar method” americano, che usa la sbarra per gli esercizi. «Nel ballet mat oltre alla sbarra viene impiegato anche […]
