
E’ facile da imparare. La Zumba è una combinazione tra aerobica, danze latine (merengue, salsa, tango e flamenco) e danza del ventre. Tutte le parti del corpo vengono coinvolte, di conseguenza permette di bruciare molte calorie e di perdere molti liquidi, in tutto divertimento. Negli Stati Uniti è diventata famosissima, anche grazie ad uno slogan […]