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Isole Baleari. Formentera è un nascondiglio per chi ama la bellezza della natura incontaminata. Il luogo ideale per scostarsi dalla routine di tutti i giorni e vivere un’esperienza dove il tempo sembra essersi fermato. Il clima mite dell’isola favoreggia la lussureggiante vegetazione mediterranea. Regalando un panorama eterogeneo che combina le dune di sabbia con le […]
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Un viaggio allo scoperta della terapia della psiche attraverso una serie di esempi pratici. Si capisce fin da subito che il libro vuole essere d’aiuto a chi già esercita la professione di psicologo. Milton esercita la professione ed insegna anche la metodologia con un approccio diverso dai suoi colleghi, per lui ogni caso è la […]
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Yoga a cavallo. Detto anche Horse yoga. O, equine yoga. Nuova disciplina olistica immersa in toto nella natura. Si comincia da terra per imparare le basi elementari dello yoga. Ma, poi si monta in sella, per mettere in atto gli esercizi a cavallo. Per mettere a punto questi esercizi si fanno proprie le basi fondamentali […]
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Hikikomori. Un fenomeno che sbotta, purtroppo, pure in Italia. Migliaia di giovani si rinchiudono in casa. Sono giovanissimi. Hanno tra i 14 e i 25 anni e non studiano né lavorano. Non hanno amici e passano gran parte della giornata chiusi nella loro camera. Appena rispondono laconici a domande fatte dai genitori. Dormono durante il giorno […]
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L’autodifesa femminile è un semplice metodo per acquisire sicurezza e padronanza di sé. Il Wilding è un perfetto corso di difesa personale femminile perché insegna a gestire al meglio sia le situazioni della vita di tutti i giorni, sia quelle di pericolo, come per esempio un’aggressione in strada. Scopriamo perché l’autodifesa femminile da strada è fondamentale durante un’emergenza. L’autodifesa femminile […]
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Splendide spiagge e esasperata vita notturna a parte, Ibiza regala un ingente patrimonio storico. L’isola ha preservato intatte alcune delle particolari chiese bianche costruite tra il XIV e XVIII secolo, come fortezze per proteggere la popolazione dagli attacchi dei pirati. L’architettura semplice della facciata si combina con elementi simili a quelli dei castelli fortificati e […]
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Alla domanda cosa significa meditazione il più delle persone risponde in maniera errata od incompleta. Si pensa sempre allo Yoga o a qualche disciplina dove si eseguono esercizi di rilassamento o solamente pensare a qualcosa. Meditare significa, fermare a lungo e con intensa concentrazione spirituale la mente sopra un oggetto del pensiero, considerare profondamente un […]
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Era l’inizio del Novecento quando uno dei fratelli Brooks, assitendo ad una partita di polo, decise di porre rimedio al fastidioso svolazzare di colletti inventando la camicia “button-down”. Da allora il colletto con i bottoncini ha fatto furore cavalcando più o meno le mode del momento e prendendo posto nel guardaroba di tutti i giorni. […]
