Nella foto, in alto: il karate Il dibattito su quale arte marziale sia più efficace in un contesto di autodifesa reale è sempre attuale e rilevante. Tra le numerose discipline disponibili, ognuna ha i propri vantaggi e svantaggi. Ecco un’analisi approfondita del Karate e di altre arti marziali rispettate. Karate: disciplina, velocità e precisione Origini: […]
Viet vo dao: una disciplina marziale Vietnamita con una lunga tradizione alle spalle. Come narra il termine stesso, che racchiude la storia di un popolo. Viet vo dao, infatti, è composto da tre parti. “Viet” si riferisce al nome del popolo vietnamita. “Vo” indica le arti marziali. “Dao” significa “la Via”, ovvero l’insieme dei principi […]
Le arti marziali sono molto più antiche di quanto si possa immaginare. Secondo la tradizione più accreditata, avrebbero visto la luce 1.500 anni fa nel monastero di Shaolin-si, in Cina. Qui, il monaco buddhista di origini indiane Bodhidharma avrebbe insegnato ai compagni i principi del combattimento senza armi, affinché potessero difendersi dalle incursioni dei nemici. […]
Las artes marciales son mucho más antiguas de lo que uno podría imaginar. Según la tradición más acreditada, vieron la luz hace 1500 años en el monasterio Shaolin-si en China. Aquí, el monje budista Bodhidharma, nació en la India, enseñaría a sus camaradas los principios del combate sin armas, para que pudieran defenderse de las […]
Al giorno d’oggi, si sente l’esigenza di essere più sicuri. In un mondo dove l’etica e i valori stanno sparendo e regna sempre di più la legge del più forte. La cosiddetta “legge della giungla”. O del più trasgressivo. Giovani e meno giovani si avvicinano, sempre più spesso, alle arti marziali. In primis, per fortificare […]
Il Kettlebell è un attrezzo molto antico. Si tratta di una palla di ghisa con una maniglia e, sembra che le prime versioni rudimentali venissero usate dai monaci Shaolin per migliorare forza e resistenza muscolare. La versione russa dell Kettlebell risale ad un centinaio di anni ora sono. Sembra che l’utilizzo sia servito a tenersi […]
Cos’è il K1? Tante volte si sente parlare di questo torneo, o si vedono locandine che lo pubblicizzano. E’ stato ideato da Kazuyoshi Ishii karateka e maestro di karate giapponese, fondatore dello stile di karate Seidokaikan e del circuito di combattimento K-1 era il 1993, una competizione di arti marziali internazionale che combina Muay Thai, karate, […]
