
AUTORE: DONALD A. CHU EDITORE: MEDITERRANEE EDIZIONI Pliometria è il termine applicato ad alcuni esercizi che hanno avuto origine in Europa, dove erano conosciuti come ‘jump-training’ (allenamento al salto’). La parola pliometria venne coniata per la prima volta nel 1975 da Fred Wilt, uno degli allenatori di atletica leggera più lungimiranti d’America. Di […]