
Autore: Luca Martorelli Editore : Hoepli Luca Martorelli si è dedicato fin da giovane agli sport di combattimento col full contact, in questo libro evidenzia come sia importante una buona preparazione atletica anche in questo ambiente, dove solo nell’ultimo decennio ne è stata riconosciuta l’importanza. Vengono spiegati i metodi di allenamento e la corretta programmazione […]