Il movimento non è solo esigenza dell’uomo moderno, ma è una riscoperta di qualcosa di antico. Dagli Antichi Greci sono stati inventati i giochi olimpici perché, già fin d’allora, i loro medici sostenevano che l’uomo ha bisogno non solo di alimentazione adeguata alle proprie necessità, ma anche di esercizio fisico praticato sistematicamente. I Romani, alcuni […]
La depressione fa paura. E’ l’incubo che tutti noi abbiamo nel cassetto. E’ un fantasma silente che si cela nelle viscere del nostro io più profondo. È’ un predatore pronto ad alimentarsi delle nostre debolezze, delle nostre fragilità. Conosce molto bene i nostri punti fragili e ci marcia, ci specula, ci scruta perché di noi […]
L’origano è un’erba spontanea, della famiglia delle Lamiaceae, che facilmente è reperibile in luoghi soleggiati e aridi. Ha proprietà antisettiche e digestive. Efficace contro parassiti intestinali. Sembra che faccia bene non solo all’uomo, ma che giovi anche agli animali. Da qualche anno a questa parte, un gruppo di ricercatori danesi della Aarhus Unversity , ha […]
Che cosa è l’ozono? E’ un gas la cui molecola è composta da tre atomi d’ossigeno. La molecola dell’ozono ha una caratteristica struttura chimica che la rende particolarmente reattiva e giustifica il suo singolare comportamento a livello biologico. L’ozono tende a trasformarsi, in particolari condizioni, nella molecola base di ossigeno, O2, aumentando quindi la disponibilità […]
Quanto caldo… e tutta questa siccità che obbliga tanti comuni italiani del centro e del sud a razionare l’acqua…. Nubifragi violenti…….. E’ impazzito questo clima? Siamo di fronte ad un riscaldamento globale che ha prodotto questo cambiamento climatico. E’ una triste realtà che non possiamo non considerare. Tutto questo non ci può lasciare indifferenti perché […]
Cari lettori, con l’ aumento della temperatura senza un passaggio graduale per ambientarsi, i rischi di malessere, cefalea (mal di testa, ndr.), insonnia, irritabilita’, disturbi gastro-intestinali con infezioni associate sono in agguato. Le categorie piu’ a rischio sono gli anziani, i neonati, le donne in gravidanza e gli ammalati tipo hiv, immunodepressi (con difese immunitarie […]
Cos’è lo zenzero ? Lo zenzero è una pianta erbacea perenne molto usata in cucina che possiede alcune proprietà antinfiammatorie e digestive che la rendono utile per stomaco e cuore. E’ una pianta originaria dell’Asia, oggi coltivata in molti paesi tropicali. In commercio ci sono due tipi di zenzero. Lo zenzero bianco che proviene dalla […]
