Yoga è un insieme di tecniche ginniche, respiratorie, spirituali e alimentari, per riassumere. Ecco! Se qualcuno ci dovesse fare la domanda: cos’è lo yoga? Questa è una risposta sintetica e completa. Mi viene in mente un libro che avevo acquistato da ragazzo “Guida allo yoga pratico” di Richard Hittleman circa cinquemila lire (oggi non si […]
Yoga a cavallo. Detto anche Horse yoga. O, equine yoga. Nuova disciplina olistica immersa in toto nella natura. Si comincia da terra per imparare le basi elementari dello yoga. Ma, poi si monta in sella, per mettere in atto gli esercizi a cavallo. Per mettere a punto questi esercizi si fanno proprie le basi fondamentali […]
YOGAFESTIVAL BIMBI – II Edizione 13 e 14 maggio 2017 Milano. Dopo il successo dell’edizione 2016 (con 3102 ingressi al museo ed oltre 650 bambini iscritti ai laboratori) ritorna Yogafestival Bimbi, il primo festival in Italia dedicato allo Yoga per i più piccoli (ma anche per i loro genitori) al Museo Nazionale della Scienza e della Tecnologia […]
Nel 1939 Peter Kelder scrisse un libro di 32 pagine dal titolo The Eye of Revelation, tradotto in italiano, i Cinque Tibetani. Non si conosce bene l’origine di questa pratica. Certamente tutti concordano che le sue radici giungono dai riti del Buddismo. All’inizio del libro Peter Kelder dice di aver conosciuto questa pratica da un […]
Nella foto, in alto: un praticante di yoga, in alta quota Yoga nel cuore della natura, a più di duemila metri. Una sensazione di sconfinata libertà, un panorama mozzafiato sulle montagne, la limpida aria di montagna e in sottofondo i rumori soavi della natura. Praticare lo yoga a duemila metri s.l.m. è un’esperienza speciale per […]
Nella foto, in alto: immagine di bimbi in posizione yoga Ecco una spiegazione per i più piccoli: Cos’è lo Yoga? Lo Yoga non è una religione ma una disciplina antichissima che si è affermata in ormai tutto il mondo. E’ formato da tecniche ed esercizi (dai più semplici ai più complessi) , con lo scopo […]
Nella foto, in alto: le antiche scritture indiane, i Veda Lo yoga è uno delle sei strutture ortodosse della filosofia indiana. Tutte queste strutture hanno le loro radici nei “Veda” (testi sacri indiani, ndr.). E, nonostante l‘iter sia differente l’uno dall’altro, il traguardo è per tutti identico: giungere al ottenimento della “totalità dell’individuo”. Alla comunione […]
