Nel 1939 Peter Kelder scrisse un libro di 32 pagine dal titolo The Eye of Revelation, tradotto in italiano, i Cinque Tibetani. Non si conosce bene l’origine di questa pratica. Certamente tutti concordano che le sue radici giungono dai riti del Buddismo. All’inizio del libro Peter Kelder dice di aver conosciuto questa pratica da un colonnello britannico che ne venne a conoscenza in un monastero tibetano. I monaci facevano quotidianamente i cinque esercizi (detti “riti”) e lo stesso colonnello li imparò traendone benefici, riuscendo a contrastare l’invecchiamento fisico e mentale. L’obiettivo di questi esercizi è quello di armonizzare i sette chakra per raggiungere un benessere psico-fisico. Ogni esercizio deve essere fatto 21 volte.
