Nella foto, in alto: adolescenti drogati dallo smartphone
Osservando… ogni giorno vediamo i nostri ragazzi usare Instagram, Whatsapp, Tik Tok, Facebook, FaceTime, ecc. Questo avviene, specialmente, durante momenti casuali con gli amici. Conosciamo bene come gli smartphone e i social media abbiano rivoluzionato il modo di comunicare dei teenager. Ma… c’è un ma! Recenti studi hanno messo in luce che la dipendenza da smartphone può creare danni alla salute dei nostri ragazzi in maniera pesante e insospettata. Come?
L’uso intensivo dei media digitali, infatti, in età evolutiva è associato ad una significativa riduzione dello sviluppo delle funzioni cognitive come l’attenzione, la memoria, il linguaggio, la lettura e la scrittura e un aumento del disagio psicologico, come i disturbi del sonno, l’ ansia e la depressione. Ma quanto tempo consigliano gli specialisti di utilizzare i componenti elettronici? Gli esperti suggeriscono un massimo di due, o tre ore al giorno. Anche se fino a sei può essere accettabile per gli adolescenti. Le invenzioni moderne sono positive se utilizzate con le dovute cautele. Perciò, se volete stare bene, limitate l’uso non stop dello smartphone, del tablet… et similia!
Salvatore La Verde